Les activités du club
Les activités proposées pour la saison 2022/2023 sont l’athlétisme, la marche nordique, le running et le cross training.
Athlétisme
Depuis les éveils athlétisme (enfants nés à partir de 2016) jusqu’aux masters, nous proposons des séances d’entrainement le mardi, mercredi, jeudi, vendredi et samedi selon les catégories au stade et au gymnase du Parc Franco à Arradon.
Des séances d’abdominaux, gainages et autres exercices de renforcement sont accessibles à tous les licenciés en fin d’entraînement (séances de 30min de renforcement) les mercredis soirs (de 18h10 à 19h10) et le samedi matin (de 10h à 11h et/ou de 11h à 12h).
Renseignements : usarradonathle@gmail.com
| Catégorie | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
| EA - PO | |||||
| BE – MI Compétiteurs | 17:30 - 19:30 | 16:30 - 18:00 | |||
| BE – MI - CA Non compétiteurs |
18:00 - 20:00 | ||||
| BE – MI | 18:00 - 20:00 | 17:30 - 19:30 | |||
| CA et + Toutes disciplines |
18:00 - 20:00 | 17:30 - 19:30 | |||
| Toutes Catégories Demi fond |
18:00 - 20:00 | ||||
| Sauts Hauteur & Perche Toutes catégories |
17:30 - 19:30 | 18:00 - 20:00 | 18:00 - 20:00 | Hiver 10:00 - 12:00 |
Running
Du fartlek et du fractionné, menés par Agnès Pigerre, sont proposés le mardis et jeudis soir.
Les samedis et dimanches matin un footing est proposé aux adhérents de l’USA Athlétisme sur les sentiers et routes arradonnais. Plusieurs fois par an, des sorties sont organisées.
Renseignements : usarradonathle@gmail.com
| Mardi à 18:30 | Départ Parking du Parc des Expositions à Vannes. Séances de fractionné sur la piste d’Arradon les 2èmes mardis de chaque mois |
| Jeudi à 19:00 | Départ Parking du Gymnase Parc Franco à Arradon |
| Samedi à 9:00 | Départ du Collège Gilles Gahinet à Arradon |
| Dimanche à 9:00 | Départ Parking du Gymnase Parc Franco à Arradon |
Cross Training
Gardez la forme grâce à des séances de sport variées (cardio, étirements, renforcement musculaire, …) menées par Sandrine Villain le samedi de 10h à 11h et/ou de 11h à 12h ; et les mercredis de 18h10 à 19h10 sauf pendant les vacances scolaires.
Contact : Sandrine VILLAIN – 07 81 33 76 08
Marche nordique
Des séances de différents niveaux sont proposées chaque semaine, le mercredi après midi, le jeudi en fin de journée et le samedi matin pour que chacun y trouve son bonheur et se fasse plaisir. Le lieu de RDV est confirmé par mail chaque semaine, quelques jours avant la séance.
Les mercredis à 14h (9h30 l’été), jeudis à 18h30 et samedis à 9h00.
Renseignements: marchenordiquearradon@gmail.com – Responsable : Marina Lemonnier.